மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல்

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (CSA) என்பது தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு ஆகும். இது வேறுபட்டது தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA) , இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும்.



சிஎஸ்ஏ பெரும்பாலும் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் அது கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால், அது துண்டு துண்டான தூக்கம், பகல்நேர தூக்கம், சிந்தனை சிக்கல்கள், மனநிலை மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று இருக்கக்கூடும் என்றாலும், மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஒரு தனித்துவமான கோளாறு ஆகும், மேலும் மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலை அதன் சொந்த உரிமையில் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.



சென்ட்ரல் ஸ்லீப் அப்னியா என்றால் என்ன?

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஒரு நிலை சுவாசத்தில் இடைநிறுத்தம் மூலம் வரையறுக்கப்படுகிறது தூக்கத்தின் போது சுவாச முயற்சி இல்லாததால். தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போலல்லாமல், இரவு முழுவதும் சுவாசிப்பதில் இடைநிறுத்தங்கள் சுவாச தசைகள் செயல்படாததால் அல்லது மூளை சுவாச தசைகளை செயல்படுத்தத் தவறியதால் ஏற்படுகிறது.



மேகன் மார்க்கலின் முழு பெயர் என்ன

சுவாசிக்க, நமது மூளை உதரவிதானத்திற்கும் நமது விலா எலும்புக் கூண்டின் தசைகளுக்கும் ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. உதரவிதானம் மற்றும் விலா எலும்புத் தசைகளின் சுருக்கம் ஒரு உள்ளிழுப்பை உருவாக்குகிறது. மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலில், பொதுவாக மூளையில் இருந்து இந்த தசைகளுக்கு தொடர்பு இல்லாதது.



ஒரு இரவுக்கு ஒரு சில மத்திய மூச்சுத்திணறல் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நாம் தூங்கும்போதோ அல்லது எழுந்தபின்போதோ சுருக்கமாக சுவாசிக்க மறந்துவிடுகிறோம்.

மத்திய ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் தடையற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலில், ஒரு நபர் சுவாசிக்க குறிப்பிடத்தக்க முயற்சியை மேற்கொள்கிறார், ஆனால் தொண்டையின் பின்புறத்தில் காற்றுப்பாதை தடுக்கப்படுகிறது. தொண்டையின் பின்புறத்தில் உள்ள அடைப்பு நமது மூச்சுக்குழாயில் ஒரு தடையை ஏற்படுத்துகிறது, இது தூக்கம் துண்டு துண்டாக மற்றும் உடலில் ஆக்ஸிஜன் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது.

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலில், பிரச்சனை காற்றுப்பாதையில் தடுக்கப்படவில்லை. மாறாக, சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தும் மூளை மற்றும் தசைகள் சரியாக செயல்படாததால் சுவாசத்தில் இடைநிறுத்தம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, சாதாரண சுவாச முயற்சி இல்லை, இது OSA க்கு முற்றிலும் மாறுபட்டது.



கர்ப்பிணி கர்தாஷியர்களில் ஒருவர்

OSA மற்றும் CSA ஆகியவை தனித்தனி நிபந்தனைகள் என்றாலும், அவர்களால் முடியும் அதே நேரத்தில் எழுகின்றன கலப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தத்துடன் (CPAP) OSA சிகிச்சையானது, மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலைத் தூண்டும், மேலும் இது அழைக்கப்படுகிறது சிகிச்சை-எமர்ஜென்ட் மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் .எங்கள் செய்திமடலில் இருந்து தூக்கத்தில் சமீபத்திய தகவலைப் பெறுங்கள்உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி gov-civil-aveiro.pt செய்திமடலைப் பெற மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்.
கூடுதல் தகவல்களை எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையில் காணலாம்.

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் எவ்வளவு பொதுவானது?

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களின் சரியான எண்ணிக்கை தெரியவில்லை என்றாலும், அது மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் சுமார் .9% பேர் அமெரிக்காவில் இந்த நிலை உள்ளது. இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களை பாதித்தாலும், 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இதய நோய் உள்ளவர்கள், போதைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள், பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், அதிக உயரத்தில் வசிப்பவர்கள் அல்லது CPAP ஐப் பயன்படுத்துபவர்கள் மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலின் வெவ்வேறு வகைகள் என்ன?

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஆகும் இரண்டு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது , மற்றும் ஒவ்வொரு வகைக்கும் அதன் துணை வகைகள் உள்ளன.

நாங்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்லும் முதல் வகை ஹைபோவென்டிலேஷன் வகை. இந்த வகை மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலில், மூளை சுவாசத்தைத் தொடங்க சுவாச தசைக்கு சமிக்ஞைகளை திறம்பட அனுப்பத் தவறிவிடுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த சந்தர்ப்பங்களில் கார்பன் டை ஆக்சைடு உருவாகிறது. ஹைபோவென்டிலேஷன்-வகை மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் பின்வரும் துணை வகைகளை உள்ளடக்கியது:

மைக்கேல் ஜாக்சன் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை பல ஆண்டுகளாக
    • போதைப்பொருளால் தூண்டப்பட்ட மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்: இந்த வகை மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலில், ஓபியாய்டுகள் போன்ற போதைப்பொருள்களின் பயன்பாடு, சுவாசத்தை சரியாகத் தொடங்குவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மூளையின் திறனைக் குறைக்கிறது.
    • மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஒரு மருத்துவ நிலையுடன் தொடர்புடையது: இந்த வகை மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் பெரும்பாலும் மூளையை பாதிக்கும் பக்கவாதம், கட்டி அல்லது அதிர்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் மூளையின் ஒரு பகுதியான மூளை தண்டு பாதிக்கப்படுகிறது.

தொடர்புடைய வாசிப்பு

  • NSF
  • NSF
  • வாய் உடற்பயிற்சி குறட்டை
  • பிறவி மத்திய ஹைப்போவென்டிலேஷன் நோய்க்குறி (CCHS): CCHS என்பது மிகவும் அரிதான மரபணு நிலையாகும், இது பெரும்பாலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை அல்லது மிகவும் சிறிய குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. விழித்திருக்கும் மற்றும் தூங்கும் போது சுவாசிக்க சிக்னல் பற்றாக்குறை உள்ளது
  • நரம்புத்தசை நோய் காரணமாக மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்: பொதுவாக அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்களீரோசிஸ் (ALS) அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படும், சுவாச தசைகளில் உள்ள தீவிர பலவீனம் காரணமாக மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் வெளிப்படுகிறது.

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் இரண்டாவது வகை ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் (ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் விரைவாக சுவாசிப்பது), அதைத் தொடர்ந்து சுவாசத்தில் இடைநிறுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த வகையான மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், வேகமற்ற வேகம் மற்றும் சுவாசத்தின் கட்டுப்பாட்டின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்-வகை மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் பின்வரும் துணை வகைகளை உள்ளடக்கியது:

  • செய்ன்-ஸ்டோக்ஸ் சுவாசம்: செயின்ஸ்-ஸ்டோக்ஸ் சுவாசம் என்பது ஒரு தனித்துவமான மைய தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஆகும், இது பொதுவாக இதய நிலைகள் உள்ளவர்களில் காணப்படுகிறது. தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான இதய நிலைகள் செயின்ஸ்-ஸ்டோக்ஸ் சுவாசம் இதய செயலிழப்பு மற்றும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் ஆகியவை அடங்கும். பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மற்ற அனைத்து வகையான மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல்களிலிருந்தும் சுவாசத்தின் முறை வேறுபட்டது, மேலும் சிறிய மற்றும் பெரிய சுவாசங்களின் ஊசலாட்டத்தையும் அதன் பின் நீண்ட சுவாச இடைநிறுத்தங்களையும் உள்ளடக்கியது.
  • உயரத்தில் தூண்டப்பட்ட கால சுவாசம்: ஒரு நபர் 8,000 அடிக்கு மேல் உயரத்தில் ஏறிய சிறிது நேரத்திலேயே இந்த வகையான மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம், அங்கு காற்றில் ஆக்ஸிஜனின் செறிவு குறைவாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் சுவாசம் வேகமாகவும் பெரியதாகவும் மாறும். தூக்கத்தின் போது, ​​இது சுவாசத்தில் இடைநிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • சிகிச்சை-எமர்ஜென்ட் சென்ட்ரல் ஸ்லீப் அப்னியா: முன்பு காம்ப்ளக்ஸ் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் என்று அழைக்கப்பட்டது, இது ஒரு வகை மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படத் தொடங்குகிறது பிறகு ஒருவர் OSA க்கான தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், CSA இன் இந்த பதிப்பு தானாகவே தீர்க்கப்படுகிறது.
  • இடியோபாடிக் சென்ட்ரல் ஸ்லீப் அப்னியா: Idiopathic என்பது தெளிவான காரணத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே CSA இன் இந்தப் பதிப்பு உடனடியாக அடையாளம் காணக்கூடிய விளக்கம் இல்லாமல் நிகழ்கிறது.

சென்ட்ரல் ஸ்லீப் அப்னியாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள், அதிக பகல்நேர தூக்கம், துண்டு துண்டான தூக்கம், புத்துணர்ச்சியில்லாமல் எழுந்திருப்பது அல்லது காலையில் தலைவலி போன்ற குழப்பமான தூக்கத்துடன் உள்ளனர். நீங்கள் கற்பனை செய்வது போல, இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் குறிப்பிட்டவை அல்ல, மேலும் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மேலும் மதிப்பீட்டிற்கு ஒருவர் சுகாதார நிபுணரை நாட வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம் ஏனெனில் a படுக்கை பங்குதாரர் அறிவிப்புகள் சுவாசத்தில் அமைதியான இடைநிறுத்தங்கள். OSA க்கு மாறாக, மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கு குறட்டை ஒரு பொதுவான அறிகுறி அல்ல.

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

CSA இன் உறுதியான நோயறிதல் ஆய்வகத்தில் உள்ள பாலிசோம்னோகிராஃபியைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு விரிவான தூக்க ஆய்வு ஆகும், இது சுவாசம், சுவாச முயற்சி, மின் கார்டியோகிராம், இதய துடிப்பு, ஆக்ஸிஜன், கண் இயக்க செயல்பாடு, தசை செயல்பாடு மற்றும் மூளையின் மின் செயல்பாடு ஆகியவற்றை அளவிடுகிறது. ஒரு தூக்க கிளினிக்கில் இருங்கள்.

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய மூளை ஸ்கேன் அல்லது இதயத்தின் எக்கோ கார்டியோகிராம் போன்ற பிற சோதனைகளையும் ஒரு சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

எனது 600 பவுண்டு ஆயுள் தோல் நீக்கம்

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் சாத்தியமான அறிகுறிகளைக் கவனித்த எவரும் ஒரு மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும், அவர் அவர்களின் நிலைமையை மறுபரிசீலனை செய்யலாம் மற்றும் ஏதேனும் கண்டறியும் சோதனை பொருத்தமானதா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

சென்ட்ரல் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலுக்கான சிகிச்சை என்ன?

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான திறவுகோல், நிலைமையை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் நிவர்த்தி செய்வதாகும். மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலுக்கான சிகிச்சையின் வகை, மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலின் வகை மற்றும் துணை வகையைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, இதய செயலிழப்பைத் தணிக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம். ஓபியாய்டுகள் அல்லது பிற சுவாச-மனச்சோர்வு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் படிப்படியாக மருந்துகளை குறைக்கலாம் மற்றும் குறைக்கலாம். அதிக உயரத்தில் இருந்தால், அந்த நபர் மீண்டும் கடல் மட்டத்திற்கு மலையேறலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், ஒன்றாக இருக்கும் பிரச்சனையில் கவனம் செலுத்துவது தூக்கத்தின் போது அசாதாரண சுவாசத்தை விடுவிக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம்.

மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள பல நோயாளிகளுக்கு, CPAP அல்லது BiPAP இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது சுவாசத்தில் நிறுத்தங்களைக் குறைக்கலாம். துணை ஆக்ஸிஜனை இதே வழியில் பயன்படுத்தலாம்.

2017 இல், உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) பொருத்தக்கூடிய சாதனத்திற்கு ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டது இது சிஎஸ்ஏ சிகிச்சையாக சுவாசம் தொடர்பான தசைகளைத் தூண்டுகிறது. இந்த சிகிச்சை உள்ளது வாக்குறுதியைக் காட்டியது சில ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளில் சுவாசம் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதில்.

ஒரு நபரின் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, ஏ சிகிச்சையின் கலவை (10) அவர்களின் அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிவர்த்தி செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம். தூக்க மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு சுகாதார வழங்குநர், மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கான பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களின் நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை மதிப்பாய்வு செய்வது சிறந்தது.

  • குறிப்புகள்

    +10 ஆதாரங்கள்
    1. 1. மல்ஹோத்ரா, ஏ., & ஓவன்ஸ், ஆர். எல். (2010). மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் என்றால் என்ன?. சுவாச பராமரிப்பு, 55(9), 1168–1178. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20799999/
    2. 2. ஸ்ட்ரோல், கே.பி. (2019, மார்ச்). MSD கையேடு நுகர்வோர் பதிப்பு: ஸ்லீப் அப்னியா. ஜூலை 28, 2020 அன்று பெறப்பட்டது https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea
    3. 3. நிகாம் ஜி, ரியாஸ் எம், சாங் இடி, காமாச்சோ எம். நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தத்தில் சிகிச்சையின் இயற்கை வரலாறு-எமர்ஜென்ட் சென்ட்ரல் ஸ்லீப் அப்னியா: ஒரு முறையான ஆய்வு. ஆன் தோராக் மெட். 201813(2):86-91. http://doi.org/10.4103/atm.ATM_321_17
    4. நான்கு. டோனோவன், எல்.எம்., & கபூர், வி.கே. (2016). தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறலுடன் ஒப்பிடும்போது மையத்தின் பரவல் மற்றும் பண்புகள்: ஸ்லீப் ஹார்ட் ஹெல்த் ஸ்டடி கோஹார்ட்டில் இருந்து பகுப்பாய்வு. ஸ்லீப், 39(7), 1353–1359. https://doi.org/10.5665/sleep.5962
    5. 5. எக்கர்ட், டி.ஜே., ஜோர்டான், ஏ.எஸ்., மெர்ச்சியா, பி., & மல்ஹோத்ரா, ஏ. (2007). மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்: நோய்க்குறியியல் மற்றும் சிகிச்சை. மார்பு, 131(2), 595–607. https://doi.org/10.1378/chest.06.2287
    6. 6. ருத்ரப்பா எம், மோடி பி, பொல்லு பிசி. செய்ன் ஸ்டோக்ஸ் சுவாசம். [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2020 ஆகஸ்ட் 8]. இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. Treasure Island (FL): StatPearls வெளியீடு 2020 ஜனவரி-. கிடைக்கும் https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448165/
    7. 7. ஸ்ட்ரோல், கே.பி. (2019, பிப்ரவரி). MSD கையேடு நிபுணத்துவ பதிப்பு: மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல். ஜூலை 28, 2020 அன்று பெறப்பட்டது https://www.msdmanuals.com/professional/pulmonary-disorders/sleep-apnea/central-sleep-apnea
    8. 8. அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA). (2017, அக்டோபர் 6). மிதமான மற்றும் கடுமையான மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொருத்தக்கூடிய சாதனத்தை FDA அங்கீகரிக்கிறது. ஜூலை 28, 2020 அன்று பெறப்பட்டது https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-implantable-device-treat-moderate-severe-central-sleep-apnea
    9. 9. ஜாகீல்ஸ்கி, டி., போனிகோவ்ஸ்கி, பி., அகோஸ்டினி, ஆர்., கோலோட்ஜீஜ், ஏ., கயாத், ஆர்., & ஆபிரகாம், டபிள்யூ. டி. (2016). மத்திய ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சைக்கான ஃபிரெனிக் நரம்பின் டிரான்ஸ்வெனஸ் தூண்டுதல்: 12 மாத அனுபவம் remedē® அமைப்பு. இதய செயலிழப்புக்கான ஐரோப்பிய இதழ், 18(11), 1386-1393. https://doi.org/10.1002/ejhf.593
    10. 10. நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் தேசிய நிறுவனம் (NINDS). (2019, மார்ச் 27). ஸ்லீப் அப்னியா தகவல் பக்கம். ஜூலை 28, 2020 அன்று பெறப்பட்டது https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Sleep-Apnea-Information-Page

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

பிரபல பதிவுகள்

ராணி படுக்கை சட்டத்தின் அளவு என்ன?

ராணி படுக்கை சட்டத்தின் அளவு என்ன?

மூன்றாம் சார்லஸ் மன்னரின் முடிசூட்டு விழா: அரச குடும்பத்தின் புகைப்படங்கள், பிரபல விருந்தினர்கள், வரவேற்பு தருணங்கள், மேலும்

மூன்றாம் சார்லஸ் மன்னரின் முடிசூட்டு விழா: அரச குடும்பத்தின் புகைப்படங்கள், பிரபல விருந்தினர்கள், வரவேற்பு தருணங்கள், மேலும்

அவள் உடலுக்காக கடினமாக உழைக்கிறாள்! ஷன்னா மோக்லரின் பல ஆண்டுகளாக எடை இழப்பு மாற்றம்

அவள் உடலுக்காக கடினமாக உழைக்கிறாள்! ஷன்னா மோக்லரின் பல ஆண்டுகளாக எடை இழப்பு மாற்றம்

டிராவிஸ் கெல்ஸின் முன்னாள் காதலி கெய்லா நிக்கோல் ஒரு முழுமையான பேடி: அவரது சிறந்த பிகினி தோற்றத்தின் புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்

டிராவிஸ் கெல்ஸின் முன்னாள் காதலி கெய்லா நிக்கோல் ஒரு முழுமையான பேடி: அவரது சிறந்த பிகினி தோற்றத்தின் புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்

டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் கிராமி சாதனையை முறியடித்ததால் டிராவிஸ் கெல்ஸ் சூப்பர் பவுலுக்கு முன்னதாக லாஸ் வேகாஸுக்கு வந்தார்: புகைப்படங்கள்

டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் கிராமி சாதனையை முறியடித்ததால் டிராவிஸ் கெல்ஸ் சூப்பர் பவுலுக்கு முன்னதாக லாஸ் வேகாஸுக்கு வந்தார்: புகைப்படங்கள்

பற்கள் அரைத்தல்

பற்கள் அரைத்தல்

நேஷனல் ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷன், ஸ்லீப் டெக்னாலஜி உச்சிமாநாடு மற்றும் எக்ஸ்போவிற்கு பேச்சாளர் வரிசையை வெளிப்படுத்துகிறது

நேஷனல் ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷன், ஸ்லீப் டெக்னாலஜி உச்சிமாநாடு மற்றும் எக்ஸ்போவிற்கு பேச்சாளர் வரிசையை வெளிப்படுத்துகிறது

கார்ஜென்னர் சகோதரிகள் எந்த அளவு ஜீன்ஸ் அணிவார்கள்? கிம், கைலி மற்றும் பலருக்கான ஆச்சரியமான அளவு விவரங்கள்

கார்ஜென்னர் சகோதரிகள் எந்த அளவு ஜீன்ஸ் அணிவார்கள்? கிம், கைலி மற்றும் பலருக்கான ஆச்சரியமான அளவு விவரங்கள்

கைலி ஜென்னர் மற்றும் ஸ்டாஸி கரனிகோலாவ் முத்தமிடுவது 'புதிய விஷயம் அல்ல': புகைப்படங்களில் அவர்களின் ஸ்மூச்களைப் பார்க்கவும்

கைலி ஜென்னர் மற்றும் ஸ்டாஸி கரனிகோலாவ் முத்தமிடுவது 'புதிய விஷயம் அல்ல': புகைப்படங்களில் அவர்களின் ஸ்மூச்களைப் பார்க்கவும்

அவள் உடலுக்காக கடினமாக உழைக்கிறாள்! ‘RHOBH’ ஆலும் டெடி மெல்லன்கேம்பின் பிகினி படங்கள் அசத்துகின்றன

அவள் உடலுக்காக கடினமாக உழைக்கிறாள்! ‘RHOBH’ ஆலும் டெடி மெல்லன்கேம்பின் பிகினி படங்கள் அசத்துகின்றன