தடையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கண்டறிதல்

தொடர்புடைய வாசிப்பு

  • NSF
  • NSF
  • வாய் உடற்பயிற்சி குறட்டை
தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (OSA) என்பது தூக்கம் தொடர்பான சுவாசக் கோளாறு ஆகும் கிட்டத்தட்ட 10 அமெரிக்கர்களில் ஒருவர் இந்த கோளாறு பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் அகால மரணம் ஆகியவற்றுக்கான ஒருவரின் ஆபத்தையும் அதிகரிக்கிறது. கவலைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் தூங்கும்போது அறிகுறிகள் ஏற்படுவதால், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அடிக்கடி கண்டறியப்படாமல் போகும். அறிகுறிகளைக் கவனிப்பவர்களுக்கு, அவர்கள் குறட்டை விடலாம்.

விட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படாத , தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மாரடைப்பு, நீரிழிவு, கிளௌகோமா, புற்றுநோய் மற்றும் சில அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை கோளாறுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஒருவரின் கார் விபத்துக்கள் மற்றும் பணியிட காயங்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவுகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் தீவிரமானவை. குழந்தைகளுக்கான தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும், இதன் விளைவாக அறிவாற்றல் குறைபாடுகள், கவனக் கோளாறுகள் மற்றும் வளர்ச்சி குன்றியிருக்கும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலின் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது நல்லது, எனவே மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான சோதனைகளையும் நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்கிறோம்.



தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சில குணாதிசயங்கள் உங்களைத் தடுக்கும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கு அதிக ஆபத்தில் வைக்கின்றன. இவற்றில் அடங்கும்:



சரியான 10 நட்சத்திரங்களுடன் நடனம்
  • அதிக எடை அல்லது பருமன்: அதிக எடையுடன் இருப்பது உங்கள் சுவாச அமைப்பில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் மேல் சுவாசப்பாதையை சுருக்கி, இரவில் சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகிறது. உடல் பருமன் என்பது OSA இன் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும், படி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஸ்லீப் மெடிசின் , நீங்கள் எடை அதிகரிக்கும் போது OSA அதிகரிக்கும் அபாயத்துடன்.
  • பெரிய கழுத்து சுற்றளவு கொண்டிருத்தல்: இதேபோல், நீங்கள் தூங்கும் போது ஒரு பெரிய கழுத்தின் கூடுதல் எடை காற்றுப்பாதையில் தள்ளுகிறது. சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு பெரிய கழுத்து ஒரு இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றனர் உடல் பருமனை விட OSA இன் துல்லியமான முன்கணிப்பு . ஒரு பெரிய கழுத்து என வரையறுக்கப்படுகிறது 17 அங்குலம் அல்லது பெரியது ஆண்களில், மற்றும் பெண்களில் 16 அங்குலம் அல்லது பெரியது.
  • குறட்டை: குறட்டை என்பது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். சத்தமாக குறட்டை விடுதல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் காற்றுக்காக மூச்சு விடுதல் போன்றவை தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான வலுவான குறிகாட்டிகளாகும். இருப்பினும், பெரும்பாலான நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது படுக்கை பங்காளிகள் இரவு முழுவதும் நிகழும் இந்த நிகழ்வுகளை அவர்கள் கவனிக்கவில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் வேகமாக தூங்குகிறார்கள்.
  • புகைத்தல் அல்லது மது அருந்துதல்: ஆல்கஹால் தொண்டை தசைகளை தளர்த்துகிறது, இது சுவாசத்தில் தலையிடும். மற்ற மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு அதே காரணத்திற்காக உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. புகையிலை மேல் சுவாசப்பாதையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அது குறுகியது. இதன் விளைவாக, புகைபிடிப்பவர்கள் அல்லது தொடர்ந்து மது அருந்துபவர்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
  • சிறிய காற்றுப்பாதையைக் கொண்டிருத்தல்: சிறிய காற்றுப்பாதை இருப்பது இரவில் உங்கள் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தலாம். சிறிய கீழ் தாடை, பெரிய டான்சில்கள் அல்லது நாக்கு, நாசி ஒவ்வாமை அல்லது டவுன் சிண்ட்ரோம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களுக்காக மக்கள் ஒரு சிறிய காற்றுப்பாதையைக் கொண்டிருக்கலாம்.
  • ஆணாக இருப்பது: பெண்களை விட ஆண்களுக்கு OSA வருவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம். பெண்கள் விரும்புகின்றனர் OSA இன் குறைவான கடுமையான வடிவங்கள் . மேல் சுவாசப்பாதையில் உள்ள பாலின வேறுபாடுகள் இந்த முரண்பாட்டை விளக்கலாம். இருப்பினும், முதுமையில் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் பாலின இடைவெளி குறைகிறது, ஏனெனில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற பிறகு OSA ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்திலும் குறட்டை அதிகரிக்கிறது, மேலும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் 26% கர்ப்பிணிப் பெண்களை OSA பாதிக்கலாம்.
  • கருப்பாக இருப்பது: OSA அனைத்து இனங்களையும் இனங்களையும் பாதிக்கிறது, இருப்பினும் இது வெள்ளையர்களை விட கறுப்பின மக்களிடையே அதிகமாக உள்ளது.

அது வரை 4 சதவீதம் குழந்தைகளுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருக்கலாம். உடல் பருமன், பருவகால ஒவ்வாமைகள், பெரிய டான்சில்கள் மற்றும் சில பல் நிலைகள் அல்லது பிறப்பு குறைபாடுகள் ஆகியவை குழந்தைகளுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களாகும்.



இந்த காரணிகளில் சில - உங்கள் கழுத்து மற்றும் தாடையின் அளவு போன்றவை - மாற்ற முடியாது. ஆனால் தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் இன்று தொடங்கக்கூடிய சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) அடைய எடையைக் குறைக்கலாம், உங்களுக்கு ஏதேனும் நாசி ஒவ்வாமை இருந்தால், புகைபிடித்து மது அருந்தினால், புகைபிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள் மற்றும் படுக்கைக்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு மதுவை நிறுத்துங்கள்.

ஸ்லீப் அப்னியாவின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்ன?

மேலே உள்ள சில ஆபத்து காரணிகளை நீங்கள் வெளிப்படுத்துவதால், நீங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலை உருவாக்குவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் அபாயம் குறித்து நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். பின்வரும் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும்.

  • உங்கள் தூக்க பங்குதாரர் இரவில் சத்தமாக குறட்டை, மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற சத்தங்கள் பற்றி புகார் கூறுகிறார்.
  • நீங்கள் இரவில் எழுந்திருப்பீர்கள், சில சமயங்களில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பயம்.
  • நீங்கள் வேலையில், பள்ளியில் அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது தூக்கத்தை உணர்கிறீர்கள்.
  • உங்கள் தூக்கம் சீராக இல்லை.
  • நீங்கள் எரிச்சல், மறதி அல்லது எரிச்சலை உணர்கிறீர்கள்.
  • நீங்கள் காலையில் தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

பெண்களில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளில் கவலை, மனச்சோர்வு, பகல்நேர சோர்வு, மோசமான தூக்கம் மற்றும் மோசமான வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவை அடங்கும், இருப்பினும் இந்த அறிகுறிகள் ஆண்களுக்கும் ஏற்படலாம்.



என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் குழந்தை தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் பெரியவர்களை விட வித்தியாசமாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் தூக்கம், எடை மற்றும் நடத்தைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். குறிப்பாக, பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

கிம் கர்தாஷியன் பின்னர் இப்போது புகைப்படங்கள்
  • உரத்த, கடுமையான குறட்டை: குறட்டை என்பது OSA க்கு மிகவும் பொதுவான சிவப்புக் கொடியாகும். இருப்பினும், பல நான்கு குழந்தைகளில் ஒன்று தொடக்கப் பள்ளியில் குறட்டை விடுவது வழக்கமாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையின் குறட்டையானது குழந்தைகளுக்கான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற தீவிரமான ஒன்றின் குறிகாட்டியாக இருந்தால் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? அவர்களின் குறட்டைகள் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் அல்லது படுக்கையில் துடித்தல் ஆகியவற்றால் துளைக்கப்படுகிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
  • உடல் பருமன்: உங்கள் பிள்ளை அதிக எடையுடன் இருந்தால், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. சமீபத்திய தசாப்தங்களில் குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் துரிதப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் உடல் பருமன் மற்றும் OSA இரண்டும் குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
  • படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல்: OSA உடைய குழந்தைகள் இயல்பை விட அதிக வியர்வை மற்றும் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், இது படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும். OSA குழந்தையின் விழிப்பு உணர்வு, சிறுநீர்ப்பை அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் ஹார்மோன் சுரப்பு ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர், இவை அனைத்தும் இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதில் பங்களிக்கின்றன.
  • கற்றல் மற்றும் நடத்தை சிக்கல்கள்: தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது தூக்கமின்மை . பெரியவர்களில், இது அதிகரித்த எரிச்சல், மோசமான மனநிலை, பலவீனமான கவனம் மற்றும் முடிவெடுப்பதில் வெளிப்படும். குழந்தைகளிடமும் இதே நிலை ஏற்படலாம். OSA உடைய பிள்ளைகள் மனநிலை அதிகமாகவோ அல்லது அதிக சுறுசுறுப்பாகவோ இருக்கலாம், பள்ளியில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம், மேலும் அதிகமாக இருக்கலாம் சீர்குலைக்கும் நடத்தையில் ஈடுபடுங்கள் .
  • பகல்நேர அறிகுறிகள்: தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள குழந்தைகள் வாய் சுவாசிக்கவும், காலையில் தலைவலி பற்றி புகார் செய்யவும் வாய்ப்புகள் அதிகம். அதிக பகல்நேர தூக்கம் பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

உங்களிடமோ, உங்கள் உறக்கத் துணைவிலோ அல்லது உங்கள் குழந்தைகளிலோ மேலே உள்ள எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், அது சரியான நேரம் உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் .

எங்கள் செய்திமடலில் இருந்து தூக்கம் பற்றிய சமீபத்திய தகவலைப் பெறுங்கள்உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி gov-civil-aveiro.pt செய்திமடலைப் பெற மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்.
கூடுதல் தகவல்களை எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையில் காணலாம்.

ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் கண்டறிதல்

உங்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், மருத்துவரைப் பார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது உங்கள் இதய ஆரோக்கியம், உங்கள் மூளை ஆரோக்கியம், உங்கள் மனநிலை ஆகியவற்றைப் பாதுகாத்து, நீங்கள் அதிக ஆற்றலை உணர உதவும்.

படங்களுக்கு முன்னும் பின்னும் மேகன் நரி

a ஐ வைத்து உங்கள் சந்திப்பிற்கு தயாராகுங்கள் தூக்க நாட்குறிப்பு ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு. நீங்கள் எப்போது படுக்கைக்குச் சென்றீர்கள், எப்போது எழுந்தீர்கள், எவ்வளவு நேரம் தூங்கினீர்கள், இரவில் எத்தனை முறை எழுந்தீர்கள் என்று பதிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தீர்களா, இரவு உணவு சாப்பிட்டீர்களா, மது அல்லது புகையிலையை உட்கொண்டீர்களா என்பதையும் எழுதுங்கள். நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகள், உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள்.

உங்கள் சந்திப்பின் போது, ​​உங்களின் தூக்க பிரச்சனைகள், தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றிய கேள்விகளை உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார். இவை அடங்கும்:

  • உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு கடுமையானவை?
  • உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கியது?
  • ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் அறிகுறிகள் சீராக உள்ளதா?
  • உங்கள் குறட்டையை உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வாறு விவரிக்கிறார்?
  • மது அருந்துவது போன்ற சில விஷயங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா?
  • உடற்பயிற்சி அல்லது வேறு தூக்க நிலை போன்ற ஏதாவது உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறதா?

உங்கள் அறிகுறிகள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்தால், அவர்கள் உங்களை தூக்க நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார். தூக்க மருத்துவர் கூடுதல் தூக்க மதிப்பீட்டைச் செய்து, பாலிசோம்னோகிராம் அல்லது வீட்டு தூக்கப் பரிசோதனையை ஆர்டர் செய்யலாம்.

பாலிசோம்னோகிராம்

பாலிசோம்னோகிராம்கள் ஒரே இரவில் உள்ளன தூக்க ஆய்வுகள் ஒரு தூக்க மையத்தில் நிகழ்த்தப்பட்டது. நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பட்ட படுக்கையறையில் நீங்கள் தூங்குவீர்கள். ஒரு தொழில்நுட்ப வல்லுநர் உங்கள் முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் மின்முனைகளையும், உங்கள் மார்பைச் சுற்றி ஒரு பெல்ட்டையும், உங்கள் விரலில் ஒரு ஆக்சிமீட்டர் ஆய்வையும் வைப்பார். உங்கள் குறட்டையைப் பதிவுசெய்ய மைக்ரோஃபோனும் இருக்கலாம். இந்த கருவி உங்கள் சுவாச முறைகள், இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவுகள், கை மற்றும் கால் அசைவுகள் மற்றும் இதயம், நுரையீரல் மற்றும் மூளை செயல்பாடு ஆகியவற்றை அளவிடும்.

நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​​​இந்த உயிர்கள் கண்காணிக்கப்படும், எனவே மருத்துவர் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும், அத்துடன் வேறு எந்த தூக்கக் கோளாறுகளையும் நிராகரிக்க முடியும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சுவாச நிகழ்வுகளைக் கண்டறியும் பாலிசோம்னோகிராம்கள் தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கண்டறியும் அளவுகோல்களை சந்திக்கின்றன. குழந்தைகளுக்கு, இந்த நிகழ்வுகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை போதுமானது.

பாலிசோம்னோகிராம்கள் வீட்டு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சோதனைகளை விட அதிக விலை கொண்டவை, ஆனால் அவை பொதுவாக சுகாதார காப்பீட்டால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

செலினா கோம்ஸுக்கு மார்பக மாற்று மருந்துகள் உள்ளனவா?

வீட்டில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சோதனை

வீட்டு தூக்க சோதனைகள் வீட்டிலேயே தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலைக் கண்டறிய நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிமையான பதிப்புகள். கிட்டில் உங்கள் இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவுகள், சுவாச முறைகள் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கும் கருவிகள் இருக்கும்.

முடிவுகள் அசாதாரணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் முடிவுகள் இயல்பானதாக இருந்தால், அவர்கள் பாலிசோம்னோகிராம் பரிந்துரைக்கலாம். ஏனென்றால், வீட்டுத் தூக்கப் பரிசோதனைகள் OSA தீவிரத்தை குறைத்து மதிப்பிடலாம் மற்றும் அரிய வகை தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்களைக் கண்டறிவதில் சிறந்தவை அல்ல. மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் .

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) சிகிச்சை அல்லது நீங்கள் இரவில் அணிய மற்றொரு வாய்வழி சாதனத்தை பரிந்துரைக்கலாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், போன்றவை எடை இழப்பு , உடற்பயிற்சி அல்லது மது அல்லது புகைப்பழக்கத்திலிருந்து விலகியிருத்தல், பரிந்துரைக்கப்படலாம். இறுதியாக, தேவைப்பட்டால், அவர்கள் உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் அல்லது காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை மருத்துவர் போன்ற மற்றொரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம், அவர் உங்கள் மூக்கு அல்லது தொண்டையில் அடைப்பை அகற்ற மற்ற சிகிச்சைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் சந்தேகிக்கப்பட்டால், நீங்கள் இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

OSA தீவிரமாக இருக்கும்போது, ​​​​இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை. உங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளையின் குறட்டை மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

  • குறிப்புகள்

    +9 ஆதாரங்கள்
    1. 1. ஸ்ட்ரோல், கே.பி. (2020, செப்டம்பர்). மெர்க் கையேடு நுகர்வோர் பதிப்பு: ஸ்லீப் அப்னியா. ஜனவரி 22, 2021 அன்று பெறப்பட்டது https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea
    2. 2. தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம். (2020அ, ஏப்ரல் 28). தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல். என்ஹெச்எல்பிஐ. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-apnea
    3. 3. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஸ்லீப் மெடிசின். (2014) தூக்கக் கோளாறுகளின் சர்வதேச வகைப்பாடு - மூன்றாம் பதிப்பு (ICSD-3). டேரியன், IL. https://aasm.org/
    4. நான்கு. டேவிஸ், ஆர்.ஜே., அலி, என்.ஜே., & ஸ்ட்ராட்லிங், ஜே.ஆர். (1992). தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறியைக் கண்டறிவதில் கழுத்து சுற்றளவு மற்றும் பிற மருத்துவ அம்சங்கள். தோராக்ஸ், 47(2), 101–105. https://doi.org/10.1136/thx.47.2.101
    5. 5. ஏ.டி.ஏ.எம். மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம். (2020, ஜனவரி 29). தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் - பெரியவர்கள். ஜனவரி 22, 2021 அன்று பெறப்பட்டது https://medlineplus.gov/ency/article/000811.htm
    6. 6. விம்ஸ், ஏ., வோஹர்ல், எச்., கேதீஸ்வரன், எஸ்., ரமணன், டி., & ஆர்மிட்ஸ்டெட், ஜே. (2016). பெண்களில் தடையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்: குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள் மற்றும் தலையீடுகள். பயோமெட் ஆராய்ச்சி சர்வதேசம், 2016, 1764837. https://doi.org/10.1155/2016/1764837
    7. 7. MedlinePlus: தேசிய மருத்துவ நூலகம் (யுஎஸ்). (2018, மார்ச் 1). தடையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல். ஜனவரி 22, 2921 இல் இருந்து பெறப்பட்டது https://medlineplus.gov/genetics/condition/obstructive-sleep-apnea/
    8. 8. ஜாங், ஜி., ஸ்பிகெட், ஜே., ரம்சேவ், கே., லீ, ஏ. எச்., & ஸ்டிக், எஸ். (2004). ஆரம்பப் பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் வீட்டுச் சூழலில் குறட்டை: பெர்த் பள்ளி அடிப்படையிலான ஆய்வு. சுவாச ஆராய்ச்சி, 5(1), 19. https://doi.org/10.1186/1465-9921-5-19
    9. 9. கேப்டெவிலா, ஓ. எஸ்., கீராண்டிஷ்-கோசல், எல்., தயாத், இ., & கோசல், டி. (2008). குழந்தை தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்: சிக்கல்கள், மேலாண்மை மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகள். அமெரிக்கன் தொராசிக் சொசைட்டியின் நடவடிக்கைகள், 5(2), 274–282. https://doi.org/10.1513/pats.200708-138MG

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

பிரபல பதிவுகள்

ஆன்லைன் ட்ரோல்கள், அம்மா-ஷேமர்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு எதிராக ஜெஸ்ஸி ஜேம்ஸ் டெக்கரின் மிகவும் காவியமான கிளாப்பேக்குகள்

ஆன்லைன் ட்ரோல்கள், அம்மா-ஷேமர்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு எதிராக ஜெஸ்ஸி ஜேம்ஸ் டெக்கரின் மிகவும் காவியமான கிளாப்பேக்குகள்

ட்வின் எக்ஸ்எல் எதிராக ஃபுல்

ட்வின் எக்ஸ்எல் எதிராக ஃபுல்

நேஷனல் ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷன் புதிய தூக்க நேரத்தை பரிந்துரைக்கிறது

நேஷனல் ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷன் புதிய தூக்க நேரத்தை பரிந்துரைக்கிறது

ராணி எலிசபெத்தின் இறுதி சடங்கு: மறைந்த மன்னரின் இரங்கல் தெரிவிக்க குடும்பம், உலக தலைவர்கள் கூடினர்

ராணி எலிசபெத்தின் இறுதி சடங்கு: மறைந்த மன்னரின் இரங்கல் தெரிவிக்க குடும்பம், உலக தலைவர்கள் கூடினர்

2022 ஃபேஷன் விருதுகளில் சிறந்த மற்றும் மோசமான ஆடை அணிந்த நட்சத்திரங்கள்: ரெட் கார்பெட் புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்!

2022 ஃபேஷன் விருதுகளில் சிறந்த மற்றும் மோசமான ஆடை அணிந்த நட்சத்திரங்கள்: ரெட் கார்பெட் புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்!

கிட்டத்தட்ட சொர்க்கம்! ‘பேச்சிலர் இன் பாரடைஸ்’ ஸ்டார் ஜெனிவிவ் பாரிசியின் சிறந்த பிகினி புகைப்படங்கள்

கிட்டத்தட்ட சொர்க்கம்! ‘பேச்சிலர் இன் பாரடைஸ்’ ஸ்டார் ஜெனிவிவ் பாரிசியின் சிறந்த பிகினி புகைப்படங்கள்

லேடெக்ஸ் அடர்த்தி எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

லேடெக்ஸ் அடர்த்தி எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் தூக்கம்

தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் தூக்கம்

மன ஆரோக்கியம் மற்றும் தூக்கம்

மன ஆரோக்கியம் மற்றும் தூக்கம்

கேலி குவோகோவின் பேபி பம்ப் புகைப்படங்கள்: காதலன் டாம் பெல்ஃப்ரேயுடன் குழந்தை எண். 1 இன் கர்ப்பகால படங்கள்

கேலி குவோகோவின் பேபி பம்ப் புகைப்படங்கள்: காதலன் டாம் பெல்ஃப்ரேயுடன் குழந்தை எண். 1 இன் கர்ப்பகால படங்கள்