சூடான, சூடான, சூடான! இதுவரை 2021 ஆம் ஆண்டின் கவர்ச்சியான கர்தாஷியன்-ஜென்னர் புகைப்படங்கள்

கோர்ட்னி கர்தாஷியன் / இன்ஸ்டாகிராம் மரியாதை க்ளோ கர்தாஷியன் / இன்ஸ்டாகிராம் மரியாதை கைலி ஜென்னர் / இன்ஸ்டாகிராம்

ரியாலிட்டி டிவி நட்சத்திரங்கள் மற்றும் தொழில்முனைவோர் என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கர்தாஷியன்-ஜென்னர் பெண்கள் அவர்கள் இருக்கும் தோலை விரும்புகிறார்கள்! அதனுடன், ஆச்சரியமில்லை கைலி ஜென்னர் , கெண்டல் ஜென்னர் , க்ளோஸ் கர்தாஷியன் , கிம் கர்தாஷியன் , கோர்ட்னி கர்தாஷியன் மற்றும் மேட்ரிக் கிரிஸ் ஜென்னர் சமூக ஊடகங்களில் அவ்வப்போது தாகம் பொறியை இடுங்கள். மேலும், தி கர்தாஷியர்களுடன் தொடர்ந்து வைத்திருத்தல் ஆளுமைகள் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி குறித்து மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறார்கள், எனவே அதை ஏன் வெளிப்படுத்தக்கூடாது?

அதிர்ஷ்டவசமாக, A- பட்டியலிடுபவர்கள் அவற்றின் முடிவுகளைப் பற்றி மட்டும் இடுகையிட மாட்டார்கள். உண்மையில், பல ஆண்டுகளாக, கர்தாஷியன்-ஜென்னர்ஸ் அவர்களின் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறைகளைப் பற்றி மிக முக்கியமாக வந்துள்ளனர், குறிப்பாக ஒரு வாழ்க்கை முறை வலைத்தளத்தை நடத்தி வரும் 41 வயதான கோர்ட்னி. கடந்த காலத்தில், முன்னாள் காதலனுடன் குழந்தைகளான மேசன், பெனிலோப் மற்றும் ரீன் ஆகியோரைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மூன்று பேரின் தாய் ஸ்காட் டிஸிக் , கெட்டோ உட்பட பல்வேறு உணவு முறைகளை ஊக்குவித்துள்ளது.

குழந்தைகளாக கோல் மற்றும் டிலான் முளைக்கின்றன

கோர்ட்னி வருடத்திற்கு 365 நாட்கள் கண்டிப்பாக இல்லை என்றாலும், ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் அதிக கொழுப்பு, குறைந்த கார்ப் வாழ்க்கை முறையை அவர் மறுபரிசீலனை செய்கிறார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஜூலை 2020 இல், அவர் தனது உடல்நல ஆலோசனைக்காக விமர்சனங்களை எதிர்கொண்டார். கெட்டோ ஆரோக்கியமற்றது என்று நீங்கள் கூறும் அனைவருக்கும், போதைப்பொருள் உலோகங்கள் அல்லது நச்சுகள் உதவுவதற்கு எனது மருத்துவர் இதைச் சுருக்கமாகச் செய்துள்ளார், எனவே முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் சோதனை செய்யாமல் இதை நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன், மூத்த கர்தாஷியன்-ஜென்னர் உடன்பிறப்பு வெறுப்பவர்களைத் தட்டியது அந்த நேரத்தில். ஆனால் நான் நம்பும் என் மருத்துவர் என்னை அதில் வைத்திருக்கிறார், நான் தனிப்பட்ட முறையில் அதை விரும்புகிறேன்.

கோர்ட்னி உணவு அடிப்படையிலான நபராக இருக்கும்போது, ​​36 வயதான க்ளோஸ் உடற்பயிற்சியில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார். இந்த உலகில், நான் சாப்பிடுவதை நான் உண்மையில் பார்க்கவில்லை. நான் நாள் முழுவதும் சில்லுகளை அதிகம் சாப்பிடுகிறேன் என்று அர்த்தமல்ல, நல்ல அமெரிக்க நிறுவனர் தனது பெரிய சகோதரியிடம் மே 2020 பூஷ் நேர்காணலின் போது கூறினார். நாளை நடக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. நான் சமையலறையை விட ஜிம்மில் முயற்சி செய்வேன்.

முரண்பாடாக, கிம்மின் உடற்பயிற்சி விதிமுறை எங்கோ நடுவில் உள்ளது. கே.கே.டபிள்யூ அழகு நிறுவனர், 40, ஒரு சாப்பிடுகிறார்ஆரோக்கியமான, சீரான உணவு இங்கே மற்றும் அங்கே உபசரிப்புகளுடன், கிம்மின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், மெலிசா அல்காண்டரா , முன்பு கூறப்பட்டது வாழ்க்கை .பைத்தியம் எதுவும் இல்லை.அதற்கும், வாரத்திற்கு ஐந்து முறை வேலை செய்வதற்கும், முடிவுகள் தங்களைத் தாங்களே பேசுகின்றன!

இதுவரை 2021 ஆம் ஆண்டின் கவர்ச்சியான கர்தாஷியன்-ஜென்னர் புகைப்படங்களைக் காண கீழேயுள்ள கேலரி வழியாக உருட்டவும்.

40 இல் 1

ஆபாசத்தில் தொடங்கிய திரைப்பட நட்சத்திரங்கள்

மரியாதை க்ளோஸ் கர்தாஷியன் / இன்ஸ்டாகிராம்