ASAP ஜிம்மில் அடிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் பிரபல எடை இழப்பு கதைகள்

ஷட்டர்ஸ்டாக் (4)

அவர்கள் அரைத்து! பல பிரபலங்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய முடிந்தது என்பதை நிரூபித்தனர், அவர்களின் கடின உழைப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்கு நன்றி.இருந்து க்ளோஸ் கர்தாஷியன் மற்றும் ஷே மிட்செல் க்கு அடீல் மற்றும் ராப் கர்தாஷியன் , மிகச் சிறந்த சிலவற்றை நாங்கள் திரும்பிப் பார்க்கிறோம் எடை இழப்பு ஹாலிவுட்டில் வெற்றிக் கதைகள்.

ஜூன் 2020 இல், ராப் கர்தாஷியன் தனது மெலிதான கட்டமைப்பைக் காட்டினார் க்ளோஸின் 36 வது பிறந்தநாள் விழாவில் அரிய புகைப்படங்கள்,மீண்டும் பிப்ரவரி 1, 2021 அன்று, மருமகள் ஸ்டோர்மியுடன் தனது பிறந்தநாளுக்காக ஒரு இனிமையான புகைப்படத்தில்.அது நடக்கும்போது, ​​கோகோவும் அவளுடைய காதலனும் டிரிஸ்டன் தாம்சன் முன்னாள் வைத்திருந்தவர்கள் கர்தாஷியர்களுடன் தொடர்ந்து வைத்திருத்தல் நட்சத்திரம் அவரது உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தியது.

க்ளோஸ் மற்றும் டிரிஸ்டன் ஆகியோர் ராப் தனது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறார்கள் மற்றும் அவரது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களாக செயல்படுகிறார்கள், முன்பு ஒரு ஆதாரம் கூறியது வாழ்க்கை . அவர்கள் க்ளோவின் வீட்டு ஜிம்மில் ஒன்றாக வேலை செய்கிறார்கள் - கார்டியோ, ரன்னிங், புஷப்ஸ் மற்றும் டெட்லிஃப்டிங். அவர் குப்பை உணவை வெட்டி, அதிக புரத உணவில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறார், இருப்பினும் அவருக்கு ‘ஏமாற்று நாட்கள்’ உள்ளன.

அவரது முயற்சியின் விளைவாக, ராப் தனது நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற்றுள்ளார், உள் மேலும் கூறினார். கூடுதலாக, அவர் முன்பை விட ஆரோக்கியமாக உணர்கிறார் மற்றும் அதிக ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கிறார். மேலும்,நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த இன்டர்னிஸ்ட் மற்றும் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் டாக்டர். நிகேத் சோன்பால் ராப் தனது எடை இழப்பு பயணத்தை 2018 இல் தொடங்கியதிலிருந்து சுமார் 50 பவுண்டுகள் இழந்ததாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

அவர் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் செல்வது போல் தெரிகிறது, இப்போது அவர் 250 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாகத் தெரிகிறது, ஆசிரியர் ஜார்ஜ் நிறுவனர் தனிப்பட்ட முறையில் ஒருபோதும் சிகிச்சையளிக்காத டாக்டர் சோன்பால் விளக்கினார் வாழ்க்கை .

ராபின் அற்புதமான முன்னேற்றத்திற்கு கூடுதலாக, கோகோ இந்த நாட்களில் முன்பை விட சிறப்பாக உள்ளது. மே 2020 இல், நல்ல அமெரிக்க நிறுவனர் வெளிப்படுத்தினார் அவள் பல மாதங்களாக உணவு உட்கொண்டாள் அவரது மகள் பிறந்ததைத் தொடர்ந்து, உண்மையான தாம்சன் .நான் 150 வயதாக இருக்கிறேன். இது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உயரும். இது 140 களில் உயர்ந்தால், நான் விரும்புகிறேன், ‘வூ! இது கனவு, ’க்ளோஸ் சகோதரியிடம் கூறினார் கோர்ட்னி கர்தாஷியன் பூஷ்.காம் உடனான ஒரு பிரிவின் போது.

கோகோ மேலும் கூறுகையில், அவள் சாப்பிடுவதை அவள் அவசியம் பார்க்க வேண்டியதில்லை. நான் நாள் முழுவதும் சில்லுகளை அதிகம் சாப்பிடுகிறேன் என்று அர்த்தமல்ல, கலிபோர்னியா பூர்வீகம் தெளிவுபடுத்தியது. எங்களுக்கு நல்ல உணவுகள் உள்ளன, ஆனால் நான் கஸ்ஸாடிலாக்களை விரும்புகிறேன். உண்மை சாப்பிடும் எதையும் நான் விரும்புகிறேன்.

க்ளோஸ், ராப் மற்றும் எடையை இழந்த பல பிரபலங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, கீழே உள்ள கேலரி வழியாக உருட்டவும்!