மேகன் பயிற்சியாளர் ஒரு சுவாரஸ்யமான 20 பவுண்டுகள் ஆரோக்கியமான வழியை இழந்தார் - அவள் குடிப்பதை கூட விட்டுவிட்டாள்!


மேகன் பயிற்சியாளர் சமீபத்தில் சற்று வித்தியாசமாகத் தெரிந்தால், அதற்கு காரணம் அந்த நான்கு நீதிபதி ஒரு சுவாரஸ்யமான 20 பவுண்டுகள் கைவிட்டார். மேகன் சமீபத்தில் தனது எடை இழப்பு மாற்றத்தைப் பற்றித் திறந்து வைத்தார் - ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அவள் இன்னும் அந்த பாஸைப் பற்றி தான்.

புதிதாக நிச்சயதார்த்தம் செய்யப்பட்ட பாப் நட்சத்திரம், தற்போது தனது திருமணத்தைத் திட்டமிடுகிறார் ஸ்பை கிட்ஸ் நடிகர் டேரில் சபாரா, வெளிப்படுத்தினார் அவர் எடையை ஆரோக்கியமான வழியில் கைவிட்டார், மேலும் மெலிதான தனது உத்வேகத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார். ஒரு நாள் எங்களுக்கு குழந்தைகள் இருக்கும், என்று அவர் விளக்கினார். அந்த குழந்தைகளுக்கு நான் இருக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறேன். அதிர்ச்சியூட்டும் பாடகரை இன்று காண கீழே உள்ள வீடியோவைப் பாருங்கள்!



இருப்பினும், பவுண்டுகளை கைவிடுவது முற்றிலும் வேனிட்டி காரணங்களுக்காக அல்ல. 24 வயதான அவர் தனது இரண்டாவது குரல் தண்டு ரத்தக்கசிவு அறுவை சிகிச்சைக்கு பின்னர் தனது வாழ்க்கை முறையை முற்றிலும் மாற்றிக்கொண்டார். இது உண்மையில் உங்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது மற்றும் உங்களை இடத்தில் வைக்கிறது. நான் குடிப்பதை நிறுத்தினேன் - அது உங்கள் வடங்களை காயப்படுத்துகிறது என்று எனக்குத் தெரியும். நான் ஒருபோதும் எதையும் புகைப்பதில்லை, நான் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறேன், நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட ஆரம்பித்தேன், மேலும் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தேன், கிராமி வெற்றியாளர் வெளிப்படுத்தினார் . இப்போது மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும், இது செயல்படுவது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நான் அதைச் செய்யப்போகிறேன்.



அவள் எப்போதும் உடல் நேர்மறை மற்றும் உங்கள் வளைவுகளைத் தழுவுவது பற்றி இருந்தாள். இருப்பினும், அவள் எப்போதும் அவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இல்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறாள். என் நம்பிக்கை, நான் இன்னும் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்கிறேன். எல்லோரும், அவள் சொன்னாள் 2015 இல். இது கடினமாக வளர்ந்து வருகிறது, குறிப்பாக என்னைப் போன்ற இளம் வளைந்த பெண்கள். நான் மாலில் ஷாப்பிங் செய்ததை நினைவில் வைத்திருக்கிறேன்… மேலும் எனது நண்பர்கள் அனைவரும் சிறியவர்களாக இருப்பார்கள், நான் அந்த எல் பெறுவேன். குறிப்பிட்ட கடைகளில் கூட ஷாப்பிங் செய்ய முடியவில்லை.



ஆனால், அது அவளது பிளஸ்-சைஸ் உருவத்தை வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கவில்லை. அவர்கள் சொல்வதை நான் விரும்புகிறேன் - பெண்கள் தங்கள் வளைவுகளைக் காதலிப்பது மட்டுமல்லாமல், தங்களை உண்மையிலேயே ஏற்றுக்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், அதைச் செய்வதற்கும், அவற்றை சொந்தமாக்குவதற்கும் அவர்கள் உள்ளனர், என்று அவர் கூறினார். அவற்றைக் காட்டு!

யார் பென் பேட்லி திருமணம் செய்து கொண்டார்

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

பிரபல பதிவுகள்

கர்தாஷியர்களும் ஜென்னர்களும் எவ்வளவு உயரமானவர்கள்? அவர்களின் உயர வேறுபாடுகளால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்!

கர்தாஷியர்களும் ஜென்னர்களும் எவ்வளவு உயரமானவர்கள்? அவர்களின் உயர வேறுபாடுகளால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்!

முரண்பாடுகள் அவளுக்கு சாதகமாக உள்ளன! ஹங்கர் கேம்ஸின் எலிசபெத் பேங்க்ஸின் அசத்தலான பிகினி மற்றும் நீச்சலுடைப் படங்களைப் பார்க்கவும்

முரண்பாடுகள் அவளுக்கு சாதகமாக உள்ளன! ஹங்கர் கேம்ஸின் எலிசபெத் பேங்க்ஸின் அசத்தலான பிகினி மற்றும் நீச்சலுடைப் படங்களைப் பார்க்கவும்

ட்ராப் டெட் அருமை! பல ஆண்டுகளாக சிவப்பு கம்பளத்தின் மீது எமிலி பிளண்ட் ப்ராலெஸின் அரிய புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்

ட்ராப் டெட் அருமை! பல ஆண்டுகளாக சிவப்பு கம்பளத்தின் மீது எமிலி பிளண்ட் ப்ராலெஸின் அரிய புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்

பெல்லா தோர்ன் மற்றும் பாய்பிரண்ட் பெஞ்சமின் மாஸ்கோலோ பிரிந்ததை ரசிகர்கள் சந்தேகித்தபின், அவள் ‘டேட்டிங் வித் டேட்டிங்’

பெல்லா தோர்ன் மற்றும் பாய்பிரண்ட் பெஞ்சமின் மாஸ்கோலோ பிரிந்ததை ரசிகர்கள் சந்தேகித்தபின், அவள் ‘டேட்டிங் வித் டேட்டிங்’

கலப்பு குடும்பம்! ஜெனிபர் லோபஸ் எம்மி மற்றும் பென் அஃப்லெக்கின் மகள் வயலட்டுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுகிறார்: புகைப்படங்கள்

கலப்பு குடும்பம்! ஜெனிபர் லோபஸ் எம்மி மற்றும் பென் அஃப்லெக்கின் மகள் வயலட்டுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுகிறார்: புகைப்படங்கள்

‘ரிவர்‌டேல்’ நட்சத்திரங்கள் மாவை உருட்டிக் கொண்டிருக்கின்றன - ஒவ்வொரு நடிகரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்!

‘ரிவர்‌டேல்’ நட்சத்திரங்கள் மாவை உருட்டிக் கொண்டிருக்கின்றன - ஒவ்வொரு நடிகரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்!

கோல் ஸ்ப்ரூஸின் டேட்டிங் வரலாறு லில்லி ரெய்ன்ஹார்ட், விக்டோரியா ஜஸ்டிஸ் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது

கோல் ஸ்ப்ரூஸின் டேட்டிங் வரலாறு லில்லி ரெய்ன்ஹார்ட், விக்டோரியா ஜஸ்டிஸ் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது

கெய்ட்லின் ஜென்னரின் மகள் கைலி தனது லுமாசோல் பிராண்டின் ‘உண்மையிலேயே ஆதரவாக’ இருந்ததாக சோபியா ஹட்சின்ஸ் கூறுகிறார்

கெய்ட்லின் ஜென்னரின் மகள் கைலி தனது லுமாசோல் பிராண்டின் ‘உண்மையிலேயே ஆதரவாக’ இருந்ததாக சோபியா ஹட்சின்ஸ் கூறுகிறார்

கர்தாஷியன்-ஜென்னர் குடும்பம் 2022 பாரிஸ் பேஷன் வீக்கை எடுத்துக்கொள்கிறது: அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தின் புகைப்படங்கள்

கர்தாஷியன்-ஜென்னர் குடும்பம் 2022 பாரிஸ் பேஷன் வீக்கை எடுத்துக்கொள்கிறது: அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தின் புகைப்படங்கள்

சோம்பேறி கண்களைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி திறந்த அழகான பிரபலங்கள்

சோம்பேறி கண்களைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி திறந்த அழகான பிரபலங்கள்