மேகன் ட்ரெய்னர் தனது எடை இழப்பு பயணத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்கிறார்! அவரது உருமாற்ற புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்

அவள் இன்னும் அந்த பாஸ் பற்றி தான்! மேகன் பயிற்சியாளர் பொது பார்வையில் தனது காலம் முழுவதும் எடை இழப்பு பயணத்தை விவரித்துள்ளார் உடல் நேர்மறை ரசிகர்களுக்கான சின்னம்.

நவம்பர் 2022 இல், பாடலாசிரியர் வரவேற்புக்குப் பிறகு அதை வெளிப்படுத்தினார் அவரது மகன் ரிலே, கணவருடன் டேரில் சபரா பிப்ரவரி 2021 இல், அவர் மிகவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற முடிவு செய்தார். இது 60-பவுண்டு எடை இழப்பு பயணத்திற்கு வழிவகுத்தது.

'நான் இதுவரை இருந்ததிலேயே மிகவும் கனமானவன், நான் அவரை சி-பிரிவு செய்தபோது 200 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இருந்தேன்' என்று மேகன் கூறினார். ET கனடா . “நான் நன்றாக உணரவில்லை. நான் ஒருபோதும் தையல் போட்டதில்லை, அதனால் இந்த சி-பிரிவு வடு உள்ளது , நான் மிகவும் இருண்ட இடத்தில் இருந்தேன், என் மகனுக்கு ஒரு சிறந்த இடத்தில் இருக்க விரும்பினேன்.



அவரது மகிழ்ச்சியைத் திரும்பப் பெற, 'நோ சாக்குகள்' பாடகி, அவர் 'வேலை செய்தார்' மற்றும் 'சவால்' என்று கூறினார். 'நான் ஒரு சி-பிரிவைத் தக்க வைத்துக் கொண்டால், என்னால் எதையும் செய்ய முடியும்!' என்று நான் இருந்தேன்,' அவர் இந்த புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு 'அர்ப்பணிப்பு' ஆனதைக் குறிப்பிட்டார்.



'நான் ஆரோக்கியமான உணவை விரும்புகிறேன் என்று கற்றுக்கொண்டேன், பகுதிகள் என்றால் என்ன என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன்' என்று மேகன் விளக்கினார். 'நான் என் மூளையைக் கற்றுக்கொண்டேன் நான் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது , அதனால் நான் முன்னெப்போதையும் விட நன்றாக [உணருகிறேன்].”



அவர் இசை உலகில் அறிமுகமானபோது, ​​​​மசாசூசெட்ஸைச் சேர்ந்த பெண் 'அல் அபௌட் தட் பாஸ்' உடன் உடல்-நேர்மறை கீதத்தை உருவாக்குவது பற்றி நேர்மையாக பேசினார்.

மீட் காலா 2019 சிறந்த மற்றும் மோசமான உடையணிந்தவர்

“நான் சிறு வயதிலிருந்தே [உடல் உருவத்துடன்] போராடியதால் எனக்காகவும் எழுதினேன். மேலும், என் சிறந்த தோழி ஒரு அழகான தெய்வம், ஆனால் அவள் கண்ணாடியில் தன்னைத்தானே தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்வாள், ”என்று மேகன் கூறினார். விளம்பர பலகை ஜூலை 2014 இல். 'எனவே, மற்ற பெண்கள் பாடலைப் பற்றி பேசினால், அது என்னை இன்னும் நன்றாக உணர வைக்கிறது. நான் மக்களுக்கு உதவுவது உண்மையல்ல. எனது பதிவு ஒப்பந்தத்தைப் பெற்றபோது, ​​​​இந்தப் பாடலுடன், 'சரியான, உலகிற்கு ஏதாவது சொல்ல எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தது. நான் எடுத்துக்கொள்கிறேன்.’ இதுதான் நான் சொல்லக்கூடிய சிறந்த செய்தி.”

அப்போதிருந்து, மேகன் தொடர்ந்து ரசிகர்களிடம் நேர்மையாக இருந்தார் அவரது உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணம் - குறிப்பாக தாய்மையை தழுவும் போது.



'நான் வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருக்க முடியும் என்று எனக்கு தெரியாத புதிய இடங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மூடப்பட்டிருக்கும். எப்போதும் போகாத விஷயங்கள் உள்ளன, நான் அதை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ”என்று அவர் விளக்கினார் மக்கள் செப்டம்பர் 2021 இல், அவரது மகன் பிறந்ததைத் தொடர்ந்து. “உடனடியாக நான் செக்ஸியாக உணர ஆரம்பித்தேன். … 'என் கணவர் என்னை நேசிக்கிறார், நான் சூடாக இருக்கிறேன், எல்லாம் சரியாகிவிட்டது' என்ற மனநிலைக்கு நான் எப்படித் திரும்புவது என்பது போல இருக்க எனக்கு இரண்டு வாரங்கள் மற்றும் சிகிச்சை அமர்வுகள் தேவைப்பட்டன.

டார்லா இப்போது எப்படி இருக்கும்?

பல ஆண்டுகளாக மேகனின் எடைக் குறைப்புப் பயணத்தைப் பற்றி அறிய எங்கள் கேலரியில் உருட்டவும்.

  மேகன் பயிற்சியாளர்'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

ஏமி சுஸ்மான்/இன்விஷன்/ஏபி/ஷட்டர்ஸ்டாக்

‘அனைத்தும் அந்த பாஸ்’

மேகன் 2014 இல் தனது முதல் சிங்கிள் மூலம் காட்சிக்கு அடியெடுத்து வைத்தார். அவள் 'உடல் பாதுகாப்பின்மை' மீது கவனம் செலுத்தி பாடல் தனக்காக எப்படி இருந்தது என்பதை விளக்கினாள்.

'நான் ஏற்கனவே என் உடலுடன் ஒரு கடினமான இடத்தில் இருந்தேன், குறிப்பாக அந்த மக்கள் அனைவருக்கும் முன்னால் இருப்பது மற்றும் அவர்கள் என்னை நியாயந்தீர்ப்பது' என்று அவர் கூறினார். மக்கள் செப்டம்பர் 2021 இல். 'எனது தொழில் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில் நிறைய பேர் என்னிடம் நேரில், 'சரி, நான் நினைத்ததை விட நீங்கள் மிகவும் ஒல்லியாக இருக்கிறீர்கள்' அல்லது வித்தியாசமான பின்னோக்கி கருத்துகள் போன்ற விஷயங்களை என்னிடம் கூறுவார்கள்,' என்கிறார் பயிற்சியாளர் . 'எனவே நான் பல ஆண்டுகளாக என் உடலுடன் மிகவும் வித்தியாசமான உறவைக் கொண்டிருந்தேன், குறிப்பாக நான் குண்டாக வளர்ந்ததால்.'

  மேகன் பயிற்சியாளர்'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

மேட் பரோன்/BEI/Shutterstock

புகழ் தழுவுதல்

'ஆல் அபவுட் தட் பாஸ்' வெற்றியைத் தொடர்ந்து, மேகன் தனது ரசிகர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கினார்.

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் கிம்

“ஆல் அபவுட் தட் பாஸ்” வீடியோ வெளிவந்த பிறகு... நான் ஆட்டோகிராஃப்களில் கையொப்பமிட்டுக் கொண்டிருந்தபோது, ​​அந்தப் பெண் என்னிடம் வந்து கூச்சலிட்டு, ‘நீங்கள் என்னை மீண்டும் அழகாக உணரச் செய்தீர்கள். நன்றி,'' என்று அவள் நினைவு கூர்ந்தாள் பதினேழு பிப்ரவரி 2015 இல். 'இந்தப் பெண் மிகவும் அழகாக இருக்கிறாள், அது அவளுக்குத் தெரியாது என்பது எனக்கு உண்மையில் எதிரொலித்தது.'

  மேகன் பயிற்சியாளர்'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

மேட் பரோன்/BEI/Shutterstock

வெளியிடப்படாத இசை

உடன் அரட்டை அடிக்கும் போது யுஎஸ்ஏ டுடே மே 2016 இல், மேகன் 'கர்வ்ஸ்' என்ற தலைப்பில் வெளியிடப்படாத பாடலை எழுதியதாக வெளிப்படுத்தினார்.

  மேகன் பயிற்சியாளர்'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock

பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் மகன்களின் வயது எவ்வளவு

மாற்றத்தை ஏற்படுத்துதல்

2016 ஆம் ஆண்டில், மேகன் ஒரு கருமையான ஹேர்-டூக்கு சென்றதை ரசிகர்கள் நினைவு கூர்வார்கள்.

  மேகன் பயிற்சியாளர்'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

வில்லி சஞ்சுவான்/இன்விஷன்/ஏபி/ஷட்டர்ஸ்டாக்

அவளுடைய ஐகான் நிலை

மேகன் பல ஆண்டுகளாக பல்வேறு சிவப்பு கம்பளங்களில் சில அழகான மறக்கமுடியாத ஆடைகளுடன் நடந்தார்!

  மேகன் பயிற்சியாளர்'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

MediaPunch/Shutterstock

அவள் உடலுக்கு ஆடை அணிதல்

மேகன் தனது உடலுக்கு ஆடை அணியும்போது, ​​தன்னை மறைத்துக் கொள்ள 'பேக்கி உடைகள் மற்றும் லெக்கின்ஸ் அணிந்திருந்தேன்' என்று கூறினார்.

'நான் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தேன், என் உடலை எப்படி அலங்கரிப்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை' என்று பாடகர் கூறினார் பாதுகாவலர் மார்ச் 2020 இல். 'எனக்கு அருமையாகத் தோன்றுவதை நான் இன்னும் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறேன் - இது விலையுயர்ந்த ஆடைகளின் ஆபத்தான விளையாட்டு.'

  மேகன் பயிற்சியாளர்'s Quotes About Weight Loss Are Candid! See Her Transformation Photos

எரிக் பென்ட்ஜிச்/ஷட்டர்ஸ்டாக்

அம்மாவாக மாறுதல்

அவரது மகன் ரிலேவை வரவேற்ற பிறகு, இசைக்கலைஞர் தனது வாழ்க்கையை மாற்றினார்.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

பிரபல பதிவுகள்

கர்தாஷியர்களும் ஜென்னர்களும் எவ்வளவு உயரமானவர்கள்? அவர்களின் உயர வேறுபாடுகளால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்!

கர்தாஷியர்களும் ஜென்னர்களும் எவ்வளவு உயரமானவர்கள்? அவர்களின் உயர வேறுபாடுகளால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்!

முரண்பாடுகள் அவளுக்கு சாதகமாக உள்ளன! ஹங்கர் கேம்ஸின் எலிசபெத் பேங்க்ஸின் அசத்தலான பிகினி மற்றும் நீச்சலுடைப் படங்களைப் பார்க்கவும்

முரண்பாடுகள் அவளுக்கு சாதகமாக உள்ளன! ஹங்கர் கேம்ஸின் எலிசபெத் பேங்க்ஸின் அசத்தலான பிகினி மற்றும் நீச்சலுடைப் படங்களைப் பார்க்கவும்

ட்ராப் டெட் அருமை! பல ஆண்டுகளாக சிவப்பு கம்பளத்தின் மீது எமிலி பிளண்ட் ப்ராலெஸின் அரிய புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்

ட்ராப் டெட் அருமை! பல ஆண்டுகளாக சிவப்பு கம்பளத்தின் மீது எமிலி பிளண்ட் ப்ராலெஸின் அரிய புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும்

பெல்லா தோர்ன் மற்றும் பாய்பிரண்ட் பெஞ்சமின் மாஸ்கோலோ பிரிந்ததை ரசிகர்கள் சந்தேகித்தபின், அவள் ‘டேட்டிங் வித் டேட்டிங்’

பெல்லா தோர்ன் மற்றும் பாய்பிரண்ட் பெஞ்சமின் மாஸ்கோலோ பிரிந்ததை ரசிகர்கள் சந்தேகித்தபின், அவள் ‘டேட்டிங் வித் டேட்டிங்’

கலப்பு குடும்பம்! ஜெனிபர் லோபஸ் எம்மி மற்றும் பென் அஃப்லெக்கின் மகள் வயலட்டுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுகிறார்: புகைப்படங்கள்

கலப்பு குடும்பம்! ஜெனிபர் லோபஸ் எம்மி மற்றும் பென் அஃப்லெக்கின் மகள் வயலட்டுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுகிறார்: புகைப்படங்கள்

‘ரிவர்‌டேல்’ நட்சத்திரங்கள் மாவை உருட்டிக் கொண்டிருக்கின்றன - ஒவ்வொரு நடிகரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்!

‘ரிவர்‌டேல்’ நட்சத்திரங்கள் மாவை உருட்டிக் கொண்டிருக்கின்றன - ஒவ்வொரு நடிகரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்!

கோல் ஸ்ப்ரூஸின் டேட்டிங் வரலாறு லில்லி ரெய்ன்ஹார்ட், விக்டோரியா ஜஸ்டிஸ் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது

கோல் ஸ்ப்ரூஸின் டேட்டிங் வரலாறு லில்லி ரெய்ன்ஹார்ட், விக்டோரியா ஜஸ்டிஸ் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது

கெய்ட்லின் ஜென்னரின் மகள் கைலி தனது லுமாசோல் பிராண்டின் ‘உண்மையிலேயே ஆதரவாக’ இருந்ததாக சோபியா ஹட்சின்ஸ் கூறுகிறார்

கெய்ட்லின் ஜென்னரின் மகள் கைலி தனது லுமாசோல் பிராண்டின் ‘உண்மையிலேயே ஆதரவாக’ இருந்ததாக சோபியா ஹட்சின்ஸ் கூறுகிறார்

கர்தாஷியன்-ஜென்னர் குடும்பம் 2022 பாரிஸ் பேஷன் வீக்கை எடுத்துக்கொள்கிறது: அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தின் புகைப்படங்கள்

கர்தாஷியன்-ஜென்னர் குடும்பம் 2022 பாரிஸ் பேஷன் வீக்கை எடுத்துக்கொள்கிறது: அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தின் புகைப்படங்கள்

சோம்பேறி கண்களைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி திறந்த அழகான பிரபலங்கள்

சோம்பேறி கண்களைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி திறந்த அழகான பிரபலங்கள்