சிறந்த குறட்டை தீர்வுகள்
வயது வந்தவர்களில் 45 சதவீதம் பேர் எப்போதாவது குறட்டை விடுகிறார்கள், 25 சதவீதம் பேர் வழக்கமான குறட்டை பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
வயது வந்தவர்களில் 45 சதவீதம் பேர் எப்போதாவது குறட்டை விடுகிறார்கள், 25 சதவீதம் பேர் வழக்கமான குறட்டை பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
இங்கே தி ஸ்லீப் ஜட்ஜில் நாங்கள் சிறந்த மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மெல்லிய தலையணைகளின் வரிசையைத் தொகுத்துள்ளோம், இது உங்களுக்கும் உங்கள் தூக்க நிலைக்கும் எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.